Venez danser la Zumba, c'est une excellente façon de se mettre en forme sans même y penser.
Les cours de zumba sont des cours de mise en forme par les danses latines et plusieurs autres danses du monde.
Les routines de zumba sont basées sur des musiques salsa, merengue, cumbia, reggaeton, calypso, soca, samba, cha-cha-cha, hip hop, africaines, indiennes.
La Zumba est aussi un exercice physique qui travaille tout le corps et aide à raffermir chaque muscle du corps. La diversité des routines et l'énergie de la musique vous évadera de votre quotidien et vous aimerez vous laisser aller sur les rythmes chauds des danses latines, caribéennes, africaines ...
Professeure:
Joanie Lafrenière professeure de cours de mise en forme par la danse,
bacc. en kinésiologie en voie d'obtention et professeur de danses latines
Zumba
